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  • Cardiaques, riez de bon coeur ! Il ne s'agit ni d'une blague, ni d'un mauvais jeu de mots. En effet, aujourd'hui la preuve médicale est faite : le rire contribue à la prévention du risque cardiaque.

     

    Plus de rire, moins de stress

    Selon une étude réalisée par des cardiologues du centre médical de l'Université du Maryland à Baltimore*, rire et sens de l'humour aiguisé sont des armes efficaces dans la prévention de la crise cardiaque. A âge égal, ces chercheurs ont soumis un questionnaire à 300 personnes dont la moitié avait souffert d'attaques cardiaques ou subi une intervention cardiovasculaire et dont l'autre était indemne de toute pathologie cardiaque.

    Réponses à l'appui, les cardiaques s'avèrent être des gens trop sérieux et trop stressés :  40% d'entre eux attestent ne pas rire vis-à-vis de situations de la vie courante quand les autres s'en donnent à coeur joie. "Le rire est la meilleure médecine de l'homme, un adage aujourd'hui confirmé par notre étude qui est la première à  démontrer le lien entre le rire et la maladie cardiaque, affirme Michel Miller, directeur du centre. Si nous ne savons pas encore pourquoi le rire protège le coeur, a contrario nous savons qu'un excès de stress et/ou de colère peut endommager les parois des vaisseaux sanguins".

    Le rire devrait donc s'inscrire aujourd'hui dans l'arsenal préventif et thérapeutique de la maladie cardiaque. "Malheureusement, nous ne savons pas encore proposer des exercices pour apprendre à rire de bon coeur et se prendre moins au sérieux dans la vie".

    Vers de nouvelles pistes

    Et déjà, ces premiers résultats viennent d'être confortés par une autre étude allemande. Elle a démontré que les personnes qui se mettent souvent en colère, ont des réactions fréquentes d'hostilité et d'agressivité, et sont majoritairement solitaires, développent plus de maladies cardiaques que les autres.

    En attendant l'avènement de thérapies comportementales et cognitives destinées à nous apprendre à rire et à prendre la vie moins au sérieux, nos cardiologues américains vont prochainement s'orienter vers de nouvelles pistes de recherche. "Nous allons étudier si le fait de rire produit certaines substances dans l'organisme qui pourraient agir en médicaments protecteurs pour le coeur". Aujourd'hui, certains dentistes et pédiatres utilisent déjà un gaz hilarant, le protoxyde d'azote, lors de petites interventions pour lutter contre la douleur. Ces chercheurs vont donc étudier de près l'efficacité de ces composés azotés, susceptibles de protéger à l'avenir des maladies cardiovasculaires.

    Sans plus attendre, il est temps de solliciter vos zygomatiques en visionnant un film des Monty Python, des Marx Brothers et autres comiques si bon pour votre santé.

    Ghislaine Trabacchi

    * Int J Cardiol. 2001 Aug;80(1):87-8

    http://www.doctissimo.fr/html/sante/mag_2000/mag1124/sa_3027_rire_coeur.htm

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  • Un livre qui commence comme un roman d’amour et se termine en un roman noir.A travers ce récit, l’auteur nous convie à une plongée dans un monde où manipulations, mensonges, connivences politiques et justice corrompue s’entremêlent pour entraîner ses personnages jusqu’au bord du gouffre.Après le huis-clos de Toutes les nuits que Dieu fait, Laurent Roman nous livre un second roman à l’intrigue soutenue et convie le lecteur à une habile réflexion sur la manipulation amoureuse et le droit à la différence

     

     

    Année de parution : 2010

    Auteur : Laurent Roman

    N° ISBN : 978-2-87459-464-9

     

    http://www.editionschloedeslys.be/catalogue/404-parfum-lavande.html

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